Buenas Noches, como está o dia da mentira pra vocês?
Hoje estava no grupo do cronograma capilar respondendo algumas dúvidas e acabou tendo um debate bem interessante sobre como cuidar dos cabelos depois de você chegar da academia, se era viável lavar os cabelos depois de ter suado tanto ou ficar com os cabelos sujos e no que implicaria fazer esses dois tipos de procedimentos nos cabelos.
Então vamos começar explicando no que acarretará lavar os cabelos todos os dias por causa do suor da academia e o que implicaria manter os cabelos sujos somente porque não é dia de lavagem.
O primeiro tratamento começa exatamente antes de você ir para a academia visando que seus cabelos tenha os danos causado pelo suor minimizados, fazendo os cabelos obterem melhores resultado na lavagem pós academia.
Foque-se exatamente na questão de proteger o fio contra a ação do suor, porque você sabe que irá suar bastante e o suor é bastante prejudicial aos fios. Então a técnica que ensino, para quem tem cabelo cacheado é ritual rs, mas para os cabelos lisos também é usar uma quantidade de creme de pentear unida em pequenas gotinhas de óleo vegetal de sua preferência.
Eu aconselho o uso de óleo vegetal que possuem ação anti-oxidante para dar uma proteção duplicada aos fios fazendo com que ele rebata os radicais livres e o ressecamento que o suor causa em nossos fios e couro cabeludo.
O óleo de argan e o de abacate, como disse no cronograma capilar, são os mais cotados nesse quesito anti-oxidação porque o óleo de abacate possui alto teor de vitamina A e vitamina E (que possui ação antioxidante e com isso combate os radicais livres), além de outras vitaminas como B1, B2, e o óleo de argan possuí ação anti oxidante com omega 3 e 9, o que permite fixar e tratar melhor a cor de cabelos tingidos.
Então a primeira técnica a ser aplicada é exatamente essa que expliquei aqui nessa postagem. O intuito é exatamente criar uma barreira de hidratação e lipídeos nos fios para que ele não sofra, tão intensamente, as ações do suor em contato com nossos fios.
A técnica pode ser realizada de duas maneiras, óleo + creme ou creme + óleo, as duas maneiras estão corretas e adapte para a que melhor der resultados nos seus fios.
Nosso suor é composto basicamente de água + sais mineiras + cloreto de sódio e quando você faz uma atividade física pesada seu corpo produz muito suor, principalmente na região do cabelo e do couro cabeludo que precisa respirar.
Para quem não reconheceu nosso querido Cloreto de Sódio nada mais é do que o famoso vilão sal, e que nem preciso explicar que ele tem uma relação de ódio com nossos cabelos. Todos sabemos que o sal acaba danificando os fios e deixando ele com aspecto ressecado e sem brilho e isso é proveniente da ação dele em nossos fios.
Exatamente quando seu suor está começando a secar que é o perigo. Depois que o suor "água" secar o que sobrará na superfície da nossa pele e dos nossos fios e couro cabeludo é exatamente uma camada de sal agindo sobre nosso corpo, é neste momento que o cabelo e couro cabeludo começa a sofrer ações negativas do sal sobre ele.
Por isso que devemos revestir os fios antes da academia permitindo que quando o sal secar sobre seus fios eles estejam protegidos com uma leve camada de lipídeos "Óleo Vegetal" ao qual você aplicou junto do creme de pentear.
E a lavagem logo depois como podemos fazer? É aconselhável lavar os fios novamente?
Incrivelmente nesse caso a única plausível e boa maneira de cuidar dos seus fios é exatamente lava-los depois que você chega da academia porque vamos analisar junto o que acontece.
Quando você chegar da academia o suor vai ter secado e seu cabelo e couro cabeludo estarão infestados de sal fazendo com que o cabelo resseque e fique frizado e para reverter esse quadro é importantíssimo que você lave seus cabelos.
Primeiro que você precisa remover todo acúmulo de sujeiras e suor que ficou no couro cabeludo, lembrando que um cabelo saudável é um couro cabeludo respirando livre e limpo para receber os nutrientes essenciais aos fios.
Segundo que, além da limpeza, é importante você tratar esse cabelo, nem que seja com condicionador, os fios para ter a hidratação e brilho deles novamente.
Agora vamos ver como proceder na lavagem?
Na lavagem existe uma técnica ótima que usamos como Pré Shampoo para proteger a fibra capilar contra o ressecamento e danos causados pelo shampoo, porque todo mundo sabe que shampoo em excesso faz mal e precisamos cuidar disso com o maior carinho e dedicação.
Uma das melhores técnicas para quem possuí problema com shampoo é utilizar novamente nosso querido óleo vegetal como pré shampoo somente no comprimento e pontas "Passando bem longe do couro cabeludo viu"
Porque o mais importante na lavagem pós academia é exatamente o couro cabeludo, aplicando o shampoo somente nessa região e tendo o óleo vegetal para proteger comprimento e pontas irá permitir com essa técnica que você consiga fazer a lavagem dos fios mais vezes por dia. E não fique com medo de achar que o óleo vegetal irá pesar os fios, a quantidade utilizada é apenas algumas gotas, e nunca subestime a ação de um shampoo rs, eles possuem a capacidade de remover tudo quanto é óleo que veem pela frente rs.
Essas são as dicas pós academia que posso oferecer a vocês, mas gostaria de saber qual o jeitinho que vocês dão para cuidar dos seus cabelos depois da academia e aquela suadeira toda? Hahahahaha
Fiquem bem e deus ilumine
Em breve novidades bombásticas =p
